Solgar VÁPNIK HORČÍK plus BÓR 100 tabliet

Solgar VÁPNIK HORČÍK plus BÓR 100 tabliet

Vápnik je najviac sa vyskytujúci esenciálny minerál v ľudskom tele. 99% je lokalizované v kostiach a zuboch. Vápnik je potrebný pre vývoj kostí a zubov, pre krvnú zrážanlivosť, prenášanie signálov medzi nervovými bunkami a pre sťahovanie svalov. Najviac je známa dôležitá úloha vápnika pri prevencii osteoporózy.

Vápnik tiež hrá úlohu pri znižovaní krvného tlaku. Pri nízkom príjme vápnika sa zvyšuje hladina parathormónu (hormónu prištítnych teliesok), čo je spájané s vývojom vysokého krvného tlaku. Príjem vápnika má tiež znižovať výskyt ochorení srdca a ciev u žien po prechode.

Vápnik redukuje vstrebávanie oxalátov, látok nachádzajúcich sa v niektorých druhoch potravín a tým znižuje riziko vzniku obličkových kameňov. Avšak ľudia, ktorí prekonali obličkovou koliku, by užívanie doplnkov s vápnikom mali konzultovať s lekárom, pretože u niektorých jedincov, ktorí absorbujú príliš veľa vápnika, sa môže zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov.

Vápnik tiež pravdepodobne viaže určité tuky a cholesterol v tráviacom trakte. Snáď preto niektorí vedci tvrdia, že vápnik môže znižovať hladinu cholesterolu.

Štúdie na zvieratách potvrdili úlohu vápnika pri vývoji samičích vajíčok. Hoci úloha vápnika je nejasná, niektorí výskumníci špekulujú, že budúce výskumy preukážu užití vápnika pri syndróme polycystických vaječníkov.

Vďaka rozličným mechanizmom môže vápnik hrať úlohu pri prevencii rakoviny hrubého čreva.

Varovanie: Užívanie doplnkov stravy s vápnikom by sa mali vyvarovať pacienti s rakovinou prostaty!

Mliečne výrobky, sardinky, konzervovaný losos, zelená listová zelenina, tofu.