GRIZLY

Pohanka lámanka 1000 g

3,49 €

2,79 € s kódom VYPREDAJ20

Pre členov: 3,14 €

3,49 € / kg

Skladom

30. 4. Môže byť u vás

Dočasne nedostupné

Doprava od 1,99 €

Pohánka lámanka je vhodná skôr na prípravu kaší. Patrí k prirodzene bezlepkovým nutrične hodnotným potravinám. Je jednoduchá a rýchla na prípravu, veľmi dobre stráviteľná a navyše výživná.

Popis

GRIZLY Pohánka lámanka 1000 g

Pohánka má svoj pôvod v Himalájach a k nám sa dostala v 12. storočí. Svoj názov získala vďaka pohanským nájazdníkom, ktorí ju rozšírili po Európe. Patrí medzi prirodzene bezlepkové a ľahko stráviteľné potraviny. Pohánka chutí výborne na slano aj na sladko a je ideálna na prípravu kaše. Dá sa zmiešať s čerstvým alebo sušeným ovocím (slivky, marhule, brusnice) alebo orechmi (mandle, kešu, para orechy) a semienkami (ľanové, chia, slnečnicové). Existuje mnoho variácií. Môžete ju ešte dochutiť kakaom, medom alebo sirupom. Takto si pripravíte sýte a nutrične hodnotné raňajky alebo desiatu. Na slano môže slúžiť ako príloha dochutená bylinkami a cesnakom alebo sušenými paradajkami. Dá sa z nej pripraviť aj hlavný chod zmiešaním s restovanou zeleninou, hubami alebo mäsom.

Príprava pohánky je jednoduchá. Najskôr ju prepláchnite a potom varte podobne ako ryžu (15-20 minút), pričom na jeden diel pohánky pripadajú asi dva diely vody. Pre šetrnejšiu prípravu stačí variť 5 minút a potom nechať dôjsť asi 30 minút pod pokrievkou. Ďalšie zaujímavé recepty a nápady nájdete aj v našom magazíne.

Zloženie

Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota: 1462 kJ / 345kcal
tuky: 2,4 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,5 g
sacharidy: 69 g
z toho cukry: 1 g
bielkoviny: 12 g
soľ: 0,001 g

Zaradenie

Administratívne zaradenie: Obilniny a výrobky z nich
Zloženie: Pohánka lámanka 100 %
Krajina pôvodu: Poľsko
Balenie: Uzatvárateľný PP obal alebo vákuovo uzavretý PP obal (počas prepravy môže dôjsť k uvoľneniu obalu, čo však nemá vplyv na kvalitu).
Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste.