Balenie
Skladom 2 ks
12. 12. Môže byť u vás
Dočasne nedostupné
Doprava od 2,79 €
L-glutamín je vynikajúcim prostriedkom pre nárast, ochranu a regeneráciu svalovej hmoty. Je to aminokyselina, ktorá zlepšuje imunitu, reguluje rovnováhu bielkovín, zabraňuje strate svalovej hmoty, zvyšuje vylučovanie rastového hormónu, urýchľuje regeneráciu buniek a má anabolický efekt. Tvorí až 60% aminokyselín vo svaloch, a pri veľkých výkonoch je vhodné ju suplementovať.
Popis
GymBeam L-Glutamín bez príchute 500 g
L-glutamín je jednou z najčastejšie sa vyskytujúcich aminokyselín v našom tele, a tvorí viac ako 61% svalového tkaniva. Pozostáva z 19% dusíka, a preto je primárna transportér dusíka do svalových buniek. Glutamín zabezpečuje dostatok materiálu na rast a obnovu svalov. Spolu s BCAA patria medzi najčastejšie používané suplementy pri snahe o ochranu svalovej hmoty a regeneráciu.
Produkuje sa z neesenciálnej aminokyseliny - kyseliny glutámovej, ktorú si telo nedokáže vyprodukovať samo. V obdobiach stresu, chorôb alebo ťažkých tréningov, potrebujú svaly a imunitný systém toľko glutamínu, že telo samotné nedokáže túto potrebu vykryť, a preto potrebuje glutamín doplniť. Užívanie l-glutamínu ako výživového doplnku znižuje rozpad svalov a má pozitívny účinok na hladinu rastového hormónu.
Prečo prijímať L-glutamín?
Trvalé podávanie L-glutamínu od GymBeam vytvára antikatabolický stav, a dokonca už od prvej dávky podporuje produkciu rastového hormónu. Pokiaľ po akomkoľvek tréningu zásobíme telo zodpovedajúcim množstvom glutamínu s účinkami na rast svalových buniek, dôjde k stavu, kedy naša svalstvo nebude odkázané na spotrebu vlastného glutamínu, ktorý sa nachádza v tele.
L-glutamín sa radí medzi preventívne a regenerujúce výživové doplnky so silným antikatabolickým účinkom. Počas tréningu je hladina glutamínu v tele nízka, čo znižuje silu, vytrvalosť a regeneráciu. Možno vás to prekvapí, ale môže trvať až 6 dní, než sa hladina glutamínu vráti do normálu. Hrá kľúčovú úlohu pri detoxikácii organizmu, reguluje tvorbu glykogénu v pečeni a je palivom v mnohých tkanivách. Nedávne štúdie ukázali, že už pri 2 g L-glutamínu sa môže zvýšiť hladinu rastového hormónu až o 400%.
Výhody a účinky suplementu L-Glutamín
- zabraňuje katabolizmu (strate) svalovej hmoty
- bráni produkcii kyseliny mliečnej v svaloch
- pomáha udržiavať objem a hydratáciu buniek
- urýchľuje hojenie rán
- zvyšuje tvorbu glykogénu v pečeni
- upravuje rovnováhu a metabolizmus bielkovín
- je primárnym zdrojom energie pre imunitný systém
- zlepšuje funkciu čriev a tráviaci trakt
- podporuje tvorbu testosterónu a rastového hormónu
- zaisťuje ochranu organizmu pred pretrénovaním
- urýchľuje liečbu vredov
Pre koho je L-glutamín určený?
Vôbec neplatí, že glutamín patrí iba do kulturistiky a fitness. Aj keď hrá najdôležitejšiu úlohu v záverečnej fáze pred súťažou, ak je snahou zvyšovanie výkonnosti a zníženie telesnej hmotnosti. Je vhodný v rysovacom období. Jeho úloha je však nenahraditeľná pri každom športe, či už sú to ľahkoatletické vytrvalostné športy alebo energeticky náročnejšie športy, ako napríklad trojboj, či bojové športy.
Zloženie: Príchuť unflavored: L-glutamín 100%.
Zloženie: Príchuť lemon lime: L-glutamín, prírodná aróma, kyselina jablčná, sladidlo (sukralóza), prírodné farbivá.
Zloženie
Nutričné hodnoty (príchuť unflavored) | 1 dávka (5 g) |
---|---|
Energetická hodnota | 85 kJ / 20 kcal |
tuky | 0 g |
sacharidy | 0 g |
bielkoviny | 4,95 g |
L-glutamín | 5000 mg |
Nutričné hodnoty (príchuť lemon lime) | 1 dávka (7 g) |
---|---|
L-glutamín | 5334 mg |