Základné potraviny zdravého jedálnička: Čo mať neustále poruke
Pre všetky prípady je dobré mať doma železnú zásobu trvanlivých potravín, z ktorých vykúzlite počas chvíľky chutné a predovšetkým vý...
Získa si vás skvelou chuťou a bleskurýchlou prípravou.
Získa si vás skvelou chuťou a bleskurýchlou prípravou.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 496kJ / 353kcal |
| Tuky: | 1,2 g |
| z toho nasytené mastné kyseliny: | 0,2 g |
| Sacharidy: | 68,7 g |
| z toho cukry: | 3,3 g |
| Vláknina: | 7 g |
| Bielkoviny: | 14,2 g |
| Soľ: | 0,01 g |
Kuskus pôvodom zo severnej Afriky by nemal chýbať ani vo vašej kuchyni. Pre svoju univerzálnosť ho totiž možno využiť ako v sladkých, tak aj slaných variantách jedál. Môžete z neho pripraviť prílohu, šalát, slané zmesi, sladké raňajky alebo dezerty. Nebojte sa ho využiť napríklad aj do zapekaných jedál. Jeho príprava zaberie doslova pár minút – stačí ho zaliať vriacou vodou alebo horúcim pokrmom.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 496kJ / 353kcal |
| Tuky: | 1,2 g |
| z toho nasytené mastné kyseliny: | 0,2 g |
| Sacharidy: | 68,7 g |
| z toho cukry: | 3,3 g |
| Vláknina: | 7 g |
| Bielkoviny: | 14,2 g |
| Soľ: | 0,01 g |
Pre všetky prípady je dobré mať doma železnú zásobu trvanlivých potravín, z ktorých vykúzlite počas chvíľky chutné a predovšetkým vý...
Kuskus dobrý, doporučuji
Kuskus dobrý, odporúčam
Drobný čistý kuskus, snadná připrava
Jemný čistý kuskus, snadná příprava