Vitamín C

Kyselina askorbová, krycie meno pre veľmi dôležitý vitamín C, je najčastejšie využívaná na podporu imunity. Často si neuvedomujeme jeho obrovskú veľa ďalších pozitívnych účinkov na náš organizmus. Jedná sa o silný antioxidant, pomáha k tvorbe kolagénu a prispieva k zníženiu únavy. Je navyše rozpustný vo vode, preto sa u neho nemusíte báť predávkovania.