Draslík
Draslík? Ten sa väčšinou neberie tak vážne, ako by si zaslúžil. Pritom je tak dôležitý pre fungovanie svalov, nervového systému a vyrovnávanie krvného tlaku. Okrem toho, že ho môžeme užívať prostredníctvom doplnkov stravy, sa tiež nachádza v potravinách ako sú banány, sušené marhule, chudé mäso alebo aj mlieko.
