Ovsená kaša je obľúbenou raňajkami každého športovca. Dodá energiu a vitamíny, prehreje žalúdok a hlavne výborne chutí. Je veľmi obľúbená vo fitness, vďaka optimálnej pomeru makrožin. Kaša chutí najlepšie, pokiaľ ju dochutíte oriešky , ovocím, semienkami a osladíte najlepšie medom alebo sirupom.