Psyllium: Čo to je, účinky, správne užívanie a recepty
Prijímate dostatok vlákniny? Ak patríte medzi reprezentatívnu vzorku, pravdepodobne nie. Jej nedostatok totiž môže spôsobiť zápchu, ...
| Energetická hodnota: | 808 kJ / 193 kcal |
| Tuky: | 0,24 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny: | 0 g |
| Sacharidy: | 2,2 g |
| z toho cukry: | 0,24 g |
| Vláknina: | 88,25 g |
| Bielkoviny: | 1,5 g |
| Soľ: | 0,12 mg |
| Administratívne zaradenie: | Superpotravina |
|---|---|
| Zloženie: | Skorocel indický* (Psyllium, Plantago ovata, mleté osemenie) *CZ-BIO-003 produkt ekologického poľnohospodárstva |
| Krajina pôvodu: | India |
| Balenie: | Znovuuzatvárateľný PP obal alebo vákuové balenie v PP obale (počas prepravy môže dôjsť k uvoľneniu vákua, čo však neovplyvní kvalitu) |
| Skladovanie: | Skladujte na tmavom, chladnom a suchom mieste. |
Prírodná rozpustná vláknina zo semien indického skorocelu v BIO kvalite. Po zmiešaní s vodou vytvára gél, ktorý na seba viaže škodliviny a šetrne čistí tráviaci trakt. Podporuje správnu peristaltiku a je ideálnym pomocníkom pri nadúvaní, pocite ťažkosti aj pri redukcii hmotnosti.
Aby psyllium správne fungovalo, stačí rozmiešať jednu až dve čajové lyžičky v pohári vody, džúsu alebo v jogurte a zmes okamžite skonzumovať. Kľúčové je následne počas celého dňa dodržiavať dostatočný pitný režim, pretože vláknina na svoju aktiváciu a hladký priechod tráviacim traktom nevyhnutne potrebuje vodu.
| Energetická hodnota: | 808 kJ / 193 kcal |
| Tuky: | 0,24 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny: | 0 g |
| Sacharidy: | 2,2 g |
| z toho cukry: | 0,24 g |
| Vláknina: | 88,25 g |
| Bielkoviny: | 1,5 g |
| Soľ: | 0,12 mg |
| Administratívne zaradenie: | Superpotravina |
|---|---|
| Zloženie: | Skorocel indický* (Psyllium, Plantago ovata, mleté osemenie) *CZ-BIO-003 produkt ekologického poľnohospodárstva |
| Krajina pôvodu: | India |
| Balenie: | Znovuuzatvárateľný PP obal alebo vákuové balenie v PP obale (počas prepravy môže dôjsť k uvoľneniu vákua, čo však neovplyvní kvalitu) |
| Skladovanie: | Skladujte na tmavom, chladnom a suchom mieste. |
Prijímate dostatok vlákniny? Ak patríte medzi reprezentatívnu vzorku, pravdepodobne nie. Jej nedostatok totiž môže spôsobiť zápchu, ...
Únava, pokles energie či problémy so sústredením často sprevádzajú náročné dni. Správne zvolené potravinymôžu pomôcť udržať stabilnú...