zpět do Vitamíny
Vitamín B
Vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode, je tu teda minimálne riziko predávkovania. Medzi najznámejšie druhy vitamínov skupiny B radíme tiamín, riboflavín, niacín, kyselinu listovú alebo kobalamín. Každý z nich má iné účinky a ak nechcete nechať nič na náhodu, vrelo odporúčame užívať B-komplex.
