zpět do Vitamíny
Vitamín E
Tokoferol alebo vitamín E je cenený pre svoje antioxidačnej účinky. Je rozpustný v tukoch a jeho zdroj nájdeme v rastlinných olejoch, orechoch, semenách (obzvlášť v vyklíčených), sóje a maku. Doplňte telu vitamín E prostredníctvom oleja alebo kapsúl. Významnú úlohu hrá tento vitamín pri výrobe kozmetiky.
