Ako pripraviť zdravé sladké raňajky
Dezert alebo raňajky? A čo keď môže byť oboje? Sladké raňajky môžu byť zdravé, výživné a sýte, ak viete, ako ich správne pripraviť. ...
Chia semienka sú známe po celom svete. Obsahujú vlákninu, bielkoviny, minerály a esenciálne mastné kyseliny.
| Energetická hodnota: | 2074 kJ / 494 kcal |
| Tuky: | 28,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny: | 2,7 g |
| Sacharidy: | 39,5 g |
| z toho cukry: | 0,8 g |
| Vláknina: | 34,0 g |
| Bielkoviny: | 21 g |
| Soľ: | 0 g |
| Administratívne zaradenie: | Olejné semená |
|---|---|
| Zloženie: | Celé semienko Salvia Hispanica 100 % |
| Krajina pôvodu: | Uganda |
| Balenie: | Znovuuzatvárateľný PP obal alebo vákuovo balené v PP obale (počas prepravy môže dôjsť k strate vákua, čo neovplyvňuje kvalitu). |
| Skladovanie: | Skladujte pri izbovej teplote do 20 °C a relatívnej vlhkosti do 70 % |
Chia semienka sú prezývané „runner food“, pretože dokážu dodať výdrž a vitalitu pri dlhých bežeckých výkonoch. Vďaka svojej schopnosti viazať vodu pomáhajú telu postupne dopĺňať tekutiny.
| Energetická hodnota: | 2074 kJ / 494 kcal |
| Tuky: | 28,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny: | 2,7 g |
| Sacharidy: | 39,5 g |
| z toho cukry: | 0,8 g |
| Vláknina: | 34,0 g |
| Bielkoviny: | 21 g |
| Soľ: | 0 g |
| Administratívne zaradenie: | Olejné semená |
|---|---|
| Zloženie: | Celé semienko Salvia Hispanica 100 % |
| Krajina pôvodu: | Uganda |
| Balenie: | Znovuuzatvárateľný PP obal alebo vákuovo balené v PP obale (počas prepravy môže dôjsť k strate vákua, čo neovplyvňuje kvalitu). |
| Skladovanie: | Skladujte pri izbovej teplote do 20 °C a relatívnej vlhkosti do 70 % |
Dezert alebo raňajky? A čo keď môže byť oboje? Sladké raňajky môžu byť zdravé, výživné a sýte, ak viete, ako ich správne pripraviť. ...