Overnight oats: Základný recept a 7 skvelých variantov
Overnight oats alebo aj ovsená kaša pripravená cez noc sú možno tie najchytrejšie raňajky, aké si dokážete urobiť. Príprava trvá 5 m...
| Energetická hodnota: | 1907 kJ/456 kcal
|
| Tuky: | 27,4 g |
| z toho nasýtené: | 8,5 g |
| Sacharidy: | 37 g |
| z toho cukry: | 13,2 g |
| Bielkoviny: | 12,1 g |
| Vláknina: | 10,3 g |
| Soľ: | 0,11 g |
| Zloženie: | bezlepkové ovsené vločky 31 %, blanšírované jadrá lieskových orechov, jadrá mandlí, belgická horká čokoláda 9,4 % (kakaová hmota, cukor, kakaové maslo, emulgátor: sójové lecitíny; prírodná vanilková aróma), horká 70 % čokoláda 7,8 % (kakaová hmota, cukor, kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, kakaové maslo, emulgátory: sójové lecitíny, polyglycerolpolyricinoleát; vanilkový extrakt Bourbon Madagascar), javorový sirup, čučoriedky 4,7 % (čučoriedky 77 %, cukor, fruktóza, slnečnicový olej), kokosový olej, pufovaná quinoa, horká 60 % čokoláda 3,1 % (kakaová hmota z Peru 60 %, cukor), kakaový prášok, himalájska soľ. |
|---|---|
| Alergény: | Môže obsahovať stopy arašidov a iných škrupinových plodov. |
| Krajina pôvodu: | Slovenská republika |
| Balenie: | Praktické znovuuzatvárateľné balenie |
| Skladovanie: | Skladujte na tmavom a suchom mieste pri izbovej teplote. Po otvorení uchovávajte v starostlivo uzavretom vrecku a spotrebujte do 1 mesiaca. |
Cena v setu
25,99 €
Výživné, a hlavne chutné raňajky sú základom každého úspešného dňa, či už ide o rýchle pracovné ráno alebo víkendovú pohodu. Je nám však jasné, že vám občas dôjdu nápady, čo si pripraviť. Máme pre vás jeden tip! A tým je naša granola s čučoriedkami a horkou čokoládou.
Granolu si najlepšie vychutnáte v kombinácii s mliekom, bielym jogurtom, kefírom, prípadne s mandľovým či ovseným mliekom. Navrch môžete pridať čerstvé čučoriedky alebo ďalšiu dávku orieškov.
Ak by ste zatúžili ochutnať ďalšie granoly z našej medvedej dielne, určite odporúčame orieškovú granolu s medom alebo jahodovú granolu s kokosom.
bohaté na bielkoviny
12,1 g na 100 g
ideálna voľba pre aktívny životný štýl
bez lepku
vhodné pre celiatikov aj všetkých, ktorí preferujú stravu bez lepku
vysoký obsah vlákniny
10,3 g na 100 g
dôležitá súčasť vyváženej stravy
| Energetická hodnota: | 1907 kJ/456 kcal
|
| Tuky: | 27,4 g |
| z toho nasýtené: | 8,5 g |
| Sacharidy: | 37 g |
| z toho cukry: | 13,2 g |
| Bielkoviny: | 12,1 g |
| Vláknina: | 10,3 g |
| Soľ: | 0,11 g |
| Zloženie: | bezlepkové ovsené vločky 31 %, blanšírované jadrá lieskových orechov, jadrá mandlí, belgická horká čokoláda 9,4 % (kakaová hmota, cukor, kakaové maslo, emulgátor: sójové lecitíny; prírodná vanilková aróma), horká 70 % čokoláda 7,8 % (kakaová hmota, cukor, kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, kakaové maslo, emulgátory: sójové lecitíny, polyglycerolpolyricinoleát; vanilkový extrakt Bourbon Madagascar), javorový sirup, čučoriedky 4,7 % (čučoriedky 77 %, cukor, fruktóza, slnečnicový olej), kokosový olej, pufovaná quinoa, horká 60 % čokoláda 3,1 % (kakaová hmota z Peru 60 %, cukor), kakaový prášok, himalájska soľ. |
|---|---|
| Alergény: | Môže obsahovať stopy arašidov a iných škrupinových plodov. |
| Krajina pôvodu: | Slovenská republika |
| Balenie: | Praktické znovuuzatvárateľné balenie |
| Skladovanie: | Skladujte na tmavom a suchom mieste pri izbovej teplote. Po otvorení uchovávajte v starostlivo uzavretom vrecku a spotrebujte do 1 mesiaca. |
Overnight oats alebo aj ovsená kaša pripravená cez noc sú možno tie najchytrejšie raňajky, aké si dokážete urobiť. Príprava trvá 5 m...
Máme pre vás tipy na jednoduché rýchle raňajky, ktoré zvládnete pripraviť do 5 alebo 10 minút. Vrátane receptov! Ušetríte si čas rán...
Pre všetky prípady je dobré mať doma železnú zásobu trvanlivých potravín, z ktorých vykúzlite počas chvíľky chutné a predovšetkým vý...
Meal prep sa v posledných rokoch stal jedným z najskloňovanejších pojmov v oblasti zdravého stravovania. Niet sa čomu čudovať, ponúk...
Rok 2025 bol pre Grizly silný. Podľa slov nášho zakladateľa dokonca najťažší v desaťročnej histórii. Rástli sme, rozširovali obzory ...
Moderné sladkosti často obsahujú veľa rafinovaného cukru, majú vysoký glykemický index a minimum vlákniny či živín. To spôsobuje rýc...
Výborné účinky na energiu, hormonálnu rovnováhu a plodnosť. Maca peruánska patrí medzi najobľúbenejšie superpotraviny. Túto rastlinu...
Maminka nepotrebuje veľký darček. Potrebuje vedieť, že si vážite toho, čo pre Vás robí. Kvetina je fajn, ale hodí sa pridať niečo, č...