Maca – komplexný sprievodca peruánskym pokladom pre telo aj myseľ
Výborné účinky na energiu, hormonálnu rovnováhu a plodnosť. Maca peruánska patrí medzi najobľúbenejšie superpotraviny. Túto rastlinu...
Maca je superpotravina bohatá na jód, zinok, fosfor, železo, vitamíny B1, B2, C a E tiež vápnik. Pridajte prášok z macy do smoothie a navýšte tak príjem živín vo vašom jedálničku.
| Nutričné hodnoty / 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 503 kJ / 359 kcal |
| tuky: | 2 g |
| z toho nasýtených: | <1 g |
| sacharidy: | 68 g |
| z toho cukry: | 31 g |
| vláknina: | 7 g |
| bielkoviny: | 14 g |
| soľ: | 0,02 g |
Maca, koreňová zelenina z Ánd, z ktorej sa bio a raw prášok vyrába, je veľmi prirodzene bohatá na živiny. Tiež sa u nej cení prirodzené vysoké množstvo vlákniny. Má veľmi príjemnú ľahko sladkastú chuť až do karamelova.
Použitie: Macu je vďaka jej jemnej sladkastej chuti ľahké zakomponovať do každodenných pokrmov i nápojov. Prášok môžete pridať do rannej kaše, do jogurtu alebo do smoothie a navýšiť tak príjem živín. Je ale vhodná aj do polievok, šalátov a omáčok. Ak Macou chcete dochutiť horúce jedlá, dbajte na to, aby ste ju pridali až úplne nakoniec, vysoká teplota môže zničiť niektoré živiny.
Biopotraviny vždy prechádzajú systémom kontrol a certifikácie, ktorý zabezpečuje ich kvalitu a umožňuje im niesť toto označenie. Ich prírodnú biokvalitu docenia predovšetkým ľudia so záujmom o ekologické poľnohospodárstvo a udržateľný systém hospodárenia.
| Nutričné hodnoty / 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 503 kJ / 359 kcal |
| tuky: | 2 g |
| z toho nasýtených: | <1 g |
| sacharidy: | 68 g |
| z toho cukry: | 31 g |
| vláknina: | 7 g |
| bielkoviny: | 14 g |
| soľ: | 0,02 g |
Výborné účinky na energiu, hormonálnu rovnováhu a plodnosť. Maca peruánska patrí medzi najobľúbenejšie superpotraviny. Túto rastlinu...
Únava, pokles energie či problémy so sústredením často sprevádzajú náročné dni. Správne zvolené potravinymôžu pomôcť udržať stabilnú...
Rýchle životné tempo často prináša viac stresu a tlaku na výkon. Aj preto rastie záujem o výživové doplnky spájané so zvládaním zvýš...