Psyllium – vláknina zo skorocelu indického – patrí medzi najobľúbenejšie prírodné superpotraviny pre zdravšie trávenie. Každý deň stačí malá dávka a vaše črevá, pocit sýtosti aj celkový komfort to ocenia. V Grizly nájdete psyllium v niekoľkých formách, aby si každý z vás vybral presne to, čo mu najviac vyhovuje.
Mleté psyllium v BIO kvalite (GRIZLY Psyllium BIO) sa pýši 99 % čistotou – najvyššou dostupnou na trhu. Jemný prášok sa bez námahy rozmiešate vo vode, džúse alebo jogurte, a preto je ideálny na každodenné užívanie. Pochádza z ekologického poľnohospodárstva a je certifikované ako BIO.
Psyllium husk (GRIZLY Psyllium husk) tvoria celé šupky semien skorocelu indického. Hrubšia textúra absorbuje viac vody, vytvára silnejší gél a stala sa obľúbenou surovinou v bezlepkovej a keto kuchyni – chlieb, žemle alebo placky vďaka nej krásne nakypia.
Psyllium v kapsulách (Topnatur) oceníte, ak chcete presné dávkovanie bez miešania. Kapsuly sa hodia najmä na cesty, do práce alebo vtedy, keď vám chuť prášku nevyhovuje.
Klasické mleté psyllium (Dr. Popov, Topnatur) ponúka osvedčenú kvalitu s 98 % čistotou v rôznych veľkostiach balenia – od menšieho na vyskúšanie až po výhodné polkilové balenie.
Orientačné dávkovanie je jednoduché: pri prášku zvyčajne stačia jedna až dve čajové lyžičky denne rozmiešané vo väčšom pohári vody, pri kapsulách sa riadite odporúčaním na obale. Vždy ale nezabudnite dávku zapiť dostatočným množstvom tekutín – vláknina to na správne fungovanie nevyhnutne potrebuje. Presné návody, tipy na užívanie aj recepty nájdete v našom podrobnom sprievodcovi: Psyllium – čo to je, účinky, správne užívanie a recepty.
