Kategórie

Kurkuma latté

Kurkuma latté

Vyskúšajte náš recept na lahodné kurkuma latté alebo inak známe ako zlaté mlieko, ktoré zahreje a posilní vašu imunitu.


Na podporu imunity by sme nemali zabúdať. V sychravých (nielen jesenných) dňoch príde vhod napríklad šálka horúceho a lahodného nápoja, ktorý zahreje a posilní zdravie. Také kurkuma latté toto zadanie spĺňa do bodky. Kurkuma totiž patrí medzi vynikajúce prírodné látky na podporu imunity, má silné protizápalové a antioxidačné účinky. Môžete ju využiť ako korenie do jedla alebo práve na prípravu zlatého mlieka, ako sa kurkuma latté tiež niekedy nazýva. 

POSTUP:

  1. Nalejte mlieko do menšieho hrnca a zohrejte na strednú teplotu. Dávajte pozor, aby sa mlieko nezačalo variť.
  2. Akonáhle je mlieko horúce, pridajte kurkumu, štipku korenia a muškátového orieška a zázvor. Ďalej podľa chuti škoricu alebo vanilku. Zmes dobre premiešajte.
  3. Pridajte med alebo agáve sirup podľa chuti. Miešajte, kým sa úplne nerozpustí.
  4. Hotový nápoj servírujte do šálky a ozdobte štipkou škorice alebo kurkumy.

      

GRIZLY TIP 👉 Pre ešte hladšiu konzistenciu môžete nápoj pripraviť aj v mixéri. V každom prípade si ale dávajte pri práci s kurkumou dobrý pozor, môže totiž zanechať škvrny.         


Na zdravie!

Autorka receptu

Tereza Číková

Som súčasťou tímu brand marketingu v Grizly a milujem jeseň. Práve jej hrejivé farby ma inšpirovali k vytvoreniu tohto receptu. Keď práve neexperimentujem v kuchyni, venujem sa dizajnu, čítaniu kníh a starostlivosti o izbové rastliny.

Ingredience
  • 1 čajová lyžička kurkumového prášku
    Kurkuma mletá Kurkuma mletá
  • 1 šálka (250 ml) mlieka (môžete použiť kravské mlieko alebo akékoľvek rastlinné mlieko podľa vašej preferencie)
  • 1/2 čajovej lyžičky škorice
    Škorica mletá Škorica mletá
  • 1/4 čajovej lyžičky zázvorového prášku (alebo nastrúhaného zázvoru)
  • 1 čajová lyžička medu alebo agáve sirupu (na osladenie podľa chuti)
    Kvetový český med 900 g Kvetový český med 900 g
  • štipka mletého korenia (zvyšuje absorpciu kurkumínu z kurkumy)
  • štipka muškátového orieška
  • na dochutenie: škorica, vanilka, kokos
    Kokos strúhaný Kokos strúhaný

Líbí se vám tento článek? Řekněte o tom svým známým!

Související články

Osviežujúca jahodová torta

Osviežujúca jahodová torta

Pozývame vás do sveta osviežujúcich chutí s úžasným receptom na nadýchanú jahodovú tortu.

Krehké mandľové Amaretti

Krehké mandľové Amaretti

Je načase oprášiť výbavu na pečenie a pustiť sa do pečenia. Tento rok môžete začať s touto netradičnou cukrovinou, ktorá pochádza až z ďalekého Talianska. Krehké amaretti z našej mandľovej múky prevoňajú váš domov a potešia brušká celej rodiny.  Pripravte si tieto ingrediencie: 100 g mandľovej múky Grizly 300 g múčkového cukru + cukor na posypanie štipka kypriaceho prášku mletá vanilka...

Recepty z mandľovej múky – čokoládový lava cake

Recepty z mandľovej múky – čokoládový lava cake

Famózny lávový koláč alebo lava cake okúzli nielen vás, ale aj vašich blízkych. S pomocou nášho receptu ho zároveň vyčarujete behom chvíľky.

Recepty z arašidového masla – lievance z gréckeho jogurtu s arašidovým maslom a ovocím

Recepty z arašidového masla – lievance z gréckeho jogurtu s arašidovým maslom a ovocím

Pripravte rodine či priateľom nadýchané lievance z gréckeho jogurtu s arašidovým maslom a ovocím. Uvidíte, že sa po nich hneď zapráši! Recept je pritom jednoduchý.

Orechové guličky v bielej čokoláde

Orechové guličky v bielej čokoláde

Rýchly nepečený dezert, ktorý vonia po pistáciách a čokoláde. Pustite sa do prípravy vynikajúcich orechových guličiek v bielej čokoláde a nebudete ľutovať.