Kategórie

Bezlepkové marokánky

Bezlepkové marokánky

Máte radi marokánky? My tiež! Preto sme sa rozhodli s vami zdieľať recept na ich možno netradičnú verziu – bez lepku a bez pridaného cukru.


Marokánky patria medzi tradičné vianočné pečivo a na sviatočnom stole majú svoje jednoznačné miesto. Tento rok si ich tam môžu doplniť aj tí z vás, ktorí dodržiavajú bezlepkovú diétu, prípadne vo svojom jedálničku riešia obsah cukru. Pripravili sme si pre vás totiž recept, ktorý neobsahuje ani lepok, ani pridaný cukor. Poďme si teda tieto výborné, mäkké a hlavne zdravé marokánky spoločne pripraviť!

POSTUP:

  1. Mlieko s pohánkovou hladkou múkou privedieme k varu.
  2. Keď začne hustnúť, pridáme čakankový sirup, nasekané ovocie a orechy.
  3. Premiešame a necháme vychladnúť.
  4. Následne vytvoríme malé bochníky na plech a potom z nich vytvarujeme placky s priemerom 5 cm.
  5. Dáme piecť na 180 stupňov približne 10 minút. Keď okraje začnú ružovieť, plech vyberieme.
  6. Necháme marokánky vychladnúť, potom ich potrieme rozpustenou čokoládou a necháme stuhnúť.


Dobrú chuť!

Autorka receptu

Michaela Brennová alias @varimapecuslaskou

Rozhodne si stojím za tým, že láska prechádza žalúdkom. Moje motto však znie trošku inak – jedz všetko, ale s mierou. Preto na mojom profile nájdete rýchle fit recepty a tipy na rôzne aktivity, šport totiž uzdravuje nielen telo, ale aj myseľ. S nadsádzkou hovorím všetkým okolo, nebuďte leniví a trošku rozhýbte kosti. Hneď sa budete cítiť lepšie.

Ingredience

Líbí se vám tento článek? Řekněte o tom svým známým!

Související články

Osviežujúca jahodová torta

Osviežujúca jahodová torta

Pozývame vás do sveta osviežujúcich chutí s úžasným receptom na nadýchanú jahodovú tortu.

Krehké mandľové Amaretti

Krehké mandľové Amaretti

Je načase oprášiť výbavu na pečenie a pustiť sa do pečenia. Tento rok môžete začať s touto netradičnou cukrovinou, ktorá pochádza až z ďalekého Talianska. Krehké amaretti z našej mandľovej múky prevoňajú váš domov a potešia brušká celej rodiny.  Pripravte si tieto ingrediencie: 100 g mandľovej múky Grizly 300 g múčkového cukru + cukor na posypanie štipka kypriaceho prášku mletá vanilka...

Recepty z mandľovej múky – čokoládový lava cake

Recepty z mandľovej múky – čokoládový lava cake

Famózny lávový koláč alebo lava cake okúzli nielen vás, ale aj vašich blízkych. S pomocou nášho receptu ho zároveň vyčarujete behom chvíľky.

Recepty z arašidového masla – lievance z gréckeho jogurtu s arašidovým maslom a ovocím

Recepty z arašidového masla – lievance z gréckeho jogurtu s arašidovým maslom a ovocím

Pripravte rodine či priateľom nadýchané lievance z gréckeho jogurtu s arašidovým maslom a ovocím. Uvidíte, že sa po nich hneď zapráši! Recept je pritom jednoduchý.

Kurkuma latté

Kurkuma latté

Vyskúšajte náš recept na lahodné kurkuma latté alebo inak známe ako zlaté mlieko, ktoré zahreje a posilní vašu imunitu.