Datle sú bohatým zdrojom energie, minerálnych solí a vitamínu C. Často po nich siahajú napríklad športovci alebo študenti, pretože datle dokážu poriadne nakopnúť a dodať telu množstvo vitamínov a minerálov. Tak na nič nečakajte a vyskúšajte naše 3 jednoduché recepty z datlí!
1. Datľový smoothie
Všetky ingrediencie spolu rozmixujte, hotové smoothie nalejte do pohára, ozdobte niekoľkými kúskami sušených datlí, posypte rozdrvenými mandľami a vychutnávajte.
GRIZLY TIP 👉 Pozrite si náš video recept.
2. Datle s arašidovým maslom obalené v čokoláde
POSTUP:
- Jednotlivé datle rozkrojte napoly a pomocou lyžičky ich naplňte arašidovým maslom.
- Vo vodnom kúpeli roztopte horkú čokoládu a datle v nej jednu po druhej obaľte.
- Pripravte si rozdrvené pistácie a plnené čokoládové datle nimi posypte.
- Nechajte ich zhruba 30 minút vychladnúť v chladničke.
- Servírujte na tanieri a vychutnávajte.
GRIZLY TIP 👉 Pozrite si náš video recept.
3. Datľové energy guličky
POSTUP:
- Spoločne rozmixujte mandle, kakao a škoricu, potom pridajte sušené datle a znova mixujte.
- Zo vzniknutej hmoty vytvarujte guličky.
- Obaľte ich do prášku z lyofilizovaných jahôd, do strúhaného kokosu alebo do kakaa.
- Servírujte na tanieri a vychutnávajte.
GRIZLY TIP 👉 Pozrite si náš video recept.
Autorka receptu
.jpg&fd=dynamic235|190|0|White&pa=2)
info@grizly.sk
