Jar je ideálnym obdobím na očistnú kúru! 
Superpotraviny obsahujú vysoký obsah dôležitých živín v prírodnej forme, radia sa medzi ne orechy, semienka aj doplnky stravy. Pokiaľ je vaším cieľom zdravie, je určite dobré váš jedálniček obohatiť o tieto zdravé potraviny.

Kakao je superpotravinou, ktorá je doslova nabitá zdraviu prospešnými látkami. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, minerálov, pôsobí ako prírodné antidepresívum a zaháňa pocit únavy!

Semienka sú skvelým doplnkom zdravých raňajok, výživnou desiatou i chutným maškrtením. Vďaka vysokému obsahu vitamínov, bielkovín, zdravých tukov a ďalších tiel prospešných látok poskytujúcich dostatok energie aj mozgu a sú vhodné aj pre vegánov. Vyskúšajte tekvicovú, slnečnicovú alebo chia semienka a spestrite si svoju raňajkovú kašu či smoothie,

Vďaka svojej vysokej výživovej hodnote a jednoduchému používaniu sa superpotraviny v prášku stávajú obľúbenou voľbou pre tých, ktorí hľadajú účinný spôsob, ako zlepšiť svoj denný príjem živín a podporiť celkové zdravie.

Vzhľadom na moderný životný štýl a stravovacie preferencie môže byť ťažké získať všetky potrebné živiny len z potravy, takže doplnky stravy môžu byť užitočným doplnkom na zabezpečenie optimálneho výživového stavu.

Jarný detox sa často spája s očistou tela od toxínov a podporou regenerácie organizmu po zime. Tu vám môžu pomôcť nápoje, ktoré podporia vaše úsilie a dodajú telu potrebné živiny.

Jarný detox si môžete obohatiť konzumáciou sušených cvrčkov, ktoré sú bohatým zdrojom bielkovín, železa a vápnika. Tieto chutné hmyzie pochúťky poskytujú nielen výživovú hodnotu, ale podporujú aj udržateľnú stravu a minimalizujú vašu ekologickú stopu. Pridanie sušených cvrčkov do jarného jedálnička môže priniesť zdravotné výhody a zaujímavé spestrenie vášho každodenného jedálnička.