Recepty

Cícerový hummus so sušenými paradajkami

Pripravte si lahodný domáci hummus so sušenými paradajkami.

Treska s pikantnou restovanou červenou šošovicou

Inšpirujte sa receptom na zdravý ľahký obed.

Slimáky z lístkového cesta s pestom z medvedieho cesnaku a paradajkového pesta

Vyskúšajte jednoduchý recept na slimáčiky, do ktorých môžete použiť pesto a suroviny podľa vašej chuti.

Semienkový chlieb

Pripravili sme si pre vás recept na vynikajúci domáci chlieb, ktorý je zdravý a plný semienok.

Bezlepkové vafle

Pripravte si domáce vafle ako sladké víkendové raňajky, ktoré potešia celú rodinu.

Bezlepkové slnečnicové kocky

Zmesi na chleba môžeme využiť nielen na prípravu chleba v domácej piecke či v rúre, ale aj pečiva s charakterom dalamánky.

Špaldový Crumble s ovocím

Vynikajúcim zákuskom napríklad po návrate z poriadnej zimnej prechádzky, kedy hľadáme niečo pod zub, je za teplý servírovaný ovocný Crumble.

Zapečené celozrnné palacinky s medvedím cesnakom

Palacinky sú skvelou voľbou ako na sladko, tak i na slano. Fantázii sa medze nekladú a vy ich tak môžete plniť svojimi obľúbenými ingredienciami.

Marinované kuracie stehná s jasmínovou ryžou

Kuskus so šalátom z pečených paprík

Ľahký šalát, ktorému pečené papriky dodajú letnú, šťavnatú chuť.

Špagety s baklažánom a mozzarellou

Kto by nemal rád špagety? Táto varianta s baklažánom je zdravou alternatívou pre všetkých, ktorí chcú odľahčiť svoj jedálniček.

Kuracie rezančeky so šalátom z čiernej šošovice a avokádom

Rýchly a výdatný obed, ktorý vám dodá veľa potrebných vitamínov.

Bezlepkové lievance z tapiokovej múky

Urobte si zdravé bezlepkové lievance z tapiokovej múky. Báječne kyprí a zväčšuje objem, takže lievance budú nadýchané ako obláčiky.

Chleba s tuniakovou nátierkou

Je to taká slovenská klasika. Chutná, zdravá a navyše s pomocou pikantných reďkoviek a chrumkavých semienok o triedu povýšená.

Avokádový sendvič

Tieto raňajky nás zasýtia na celé dopoludnie a poznáte snáď niekoho, kto by nemiloval avokádo.

Plnená vaječná omeleta

Táto omeleta je dostatočne výživná, takže nebudete potrebovať žiadne pečivo. Môžu si ju dopriať aj celiaci a pritom Vás zasýti na celé dopoludnie.

Pšenová kaša s ovocím

Tak trochu iná kaša. Prirodzene bezlepková a ak použijete rastlinné mlieko, tak tiež bezlaktózová verzia.

Banánové lievance so škoricou a tvarohom

Tieto lievance síce nie sú nakysnuté ako tie od babičky, ale zase neobsahujú cukor a vďaka proteínu nám poskytnú kvalitné bielkoviny.

7 raňajok pre Vaše zdravie!

Raňajky sú základ každého dňa, to vedia všetci. Ale čo stále raňajkovať? Inšpirujte sa naším jedálničkom a vytvorte si s nami lahodné raňajky.

Špaldové lúpačky

Predstava nedeľných raňajok, kedy vám domovom voňajú lúpačky a dáte si k tomu kakaao - určite sa spomienkami vrátite do detstva.

Jednoduchý quinoa koláč

Quinoa koláč je na spôsob žemľovky. Môžete si ho vychutnať ako na obed, tak na desiatu. Či už za tepla alebo za studena.

Luxusné čokoládové pralinky

Vytvorte si luxusné čokoládové pralinky, ktoré môžete venovať napríklad ako darček na maškrtenie. Nielen, že krásne vyzerajú, ale určite budú aj výborné!

Sušené marhule s mascarpone a pistáciami

Vyskúšajte našu obľúbenú chuťovku! Sú skvelé ako pohostenie pre návštevy, ktoré pripravíte za pár minút.

Polievka minestrone - chuť podľa sezóny

Kto pozná tradičnú taliansku polievku minestrone určite vie, že sa ingrediencie mení podľa sezóny, ale nie je žiadny "správny" recept, ako by mala chutiť - je to polievka vaších chutí.

Šošovicová polievka nielen na Nový rok

Šošovicová polievka je u nás tradičná na Nový rok. Môžete si ju ale urobiť kedykoľvek na ňu budete mať chuť a my pre vás máme recept, ako na to.

Domáce paradajková polievka

Ktorá polievka najviac pripomína detsvo? No predsa paradajková! Pripravte si ju na víkendový obed, zmlsne si celá rodina.

Špaldová mini pizza

Pizza ako zdravšia desiata alebo tiež večera. Príprava nie je zložitá a pochutí si celá rodina.

Nepečená torta s arašidovým maslom

Zdravý dezert určite ocenia všetci. Vyskúšajte nepečenú tortu s Grizly arašidovým maslom. Je rýchlá na prípravu a výborná na chuť!

Kaša so šampiňónmi, špenátom a strateným vajcom

Sladká kaša patrí dnes k bežným raňajkám, ale čo si tak vyskúšať kašu naslano? Slaná kaša nemusí byť len na raňajky, ale napríklad aj ako obed alebo večera.

Tekvicové omáčka na špagety

Recept pre milovníkov tekvice. Vytvorte si omáčku, ktorú si môžete dať na špagety, cestoviny či len tak k mäsu.

Soba rezance s miso - arašidovou omáčkou

Tento recept má dve dôležité vlastnosti - je chuťovo veľmi zaujímavý a zároveň neuveriteľne jednoduchý na prípravu.

Klasické kokosky

Čo by to boli za sviatky bez kokosiek! Tahle dobrota na stole nesmie chýbať. Pripravte si kokosky podľa klasického receptu.

Grizle nepečené kokosová roláda

Nepečené pečivo je veľmi obľúbené, a to aj z dôvodu, že ho môžete urobiť na poslednú chvíľu a bude aj tak výborné a jemné.

Medvedie labky

K Vianociam patrí pečenie au GRIZLYHO to musí byť určité medvedie labky! Vyskúšajte si obľúbené koláčiky s nami a budete len bručet blahom.

Ovsený chai s karobu

Jeseň je tu už nejakú tú chvíľu a ak máte chuť sa zahriať, pripravte si domáce chai.

Pšenová kaša s pracharandou

Pracharanda, to sú usušené plátky ovocie rozdrvené na prach. Tradičné pracharanda sa robievala z hrušiek a používala sa ako sladidlo.

Tekvicový nápoj so zázvorom

Halloween je tu as ním moooc tekvíc. Ochutnajte neodolateľný tekvicový nápoj so zázvorom a javorovým sirupom ozdobený konopným semienkom.

Banán s mandľovým krémom

Ďalšia zaujímavá inšpirácia na sladké raňajky je tu! Banán s mandľovým krémom, kokosom a mandľami sa hodia kedykoľvek dostanete chuť zdravo maškrtiť.

Hummus s pečenú jesenné zeleninou

Hummus už dávno nie je exotikou a zaujme nielen na haloweenskej oslave. Môžete sa pohrať pri jeho servírovaní za pomocou kvalitných ingrediencií.

Šošovicový šalát s avokádom a syrom

Väčšinou sa sústredíme na šaláty listové, čo takto skúsiť šošovicový, ktorý nás skvele zasýti a zároveň je plný kvalitných živín.

Lahodné domáce vafle

Máte doma vaflovač? Nenechajte ho zaháľať a pripravte si skvelé domáce vafle z mandľovej múky a kokosového mlieka.

Tie pravé Grizly raňajky

Pripravte si lahodné raňajky, ktoré vás bohato zasýtia a dodájú Vám po ránu tú pravú dávku energie. Namiešali sme pre Vás jedinečnú kombináciu.

Lesné huby na víne s kešu orieškami

Jeseň je oficiálne tu! To znamená hŕbu húb a orieškov, ktoré treba spracovať. Čo tak vyskúšať našu lesnú zmes?

Jablkový křupan

Sezóna jabĺk je tu !!! Pokiaľ už vás klasický štrúdľu nebaví, poďme spolu skúsiť jablčný křupan z ovsených vločiek. Budete nadšení.

Slaná špaldová granolového

Už ste vyskúšali slanou granolového? Báječne sa hodí do krémových polievok, na dochutenie a ozdobenie šalátov, do bieleho jogurtu na raňajky alebo ako zdravá pochutina.

Nedeľné orechová bábovka

Premýšľate o nedeľňajšom dezertu? Čo tak bábovku s kúskami tmavej čokolády, vlašskými orechmi a vanilkou. Máme pre Vás recept na zdravý múčnik pre celú rodinu.

Krémová tekvicové polievka s červenou šošovicou, zázvorom a korením

Krémová polievka z pečenej tekvice a červené šošovky príjemne pohladí a zasýti. Navyše s vôňou badiánu, škorice a zázvoru už sa pomaly môžete začať tešiť na Vianoce.

Dhal z červenej šošovice s vôňou kokosu

Typický indický pokrm, ktorý krásne prevonia vašu kuchyňu, je tou pravou pochúťkou zo strukovín, tekvica a kokosového mlieka. Naviac dodá Vášmu telu potrebné vitamíny.

Lieskovoorieškové lievance s makom

Prinášame Vám odľahčený a bezlepkový recept na lievance, sladkú raňajkách z lieskovoorieškové a kokosové múky, ktorá zahreje na duši a poteší nejeden maškrtný jazýček.

Šalát z čiernej šošovice a pečenej červenej repy s ghí a čerstvými bylinkami

Tento výborný šalát sa hodí obzvlášť teraz na jeseň, pretože sa dá konzumovať aj teplý. Na druhú stranu ho môžete schovať do krabičky ako ideálny obed do práce.

Pečené paradajky plnené zmesou z quinoa a fety

Jeseň už nám pomaly klope na dvere, avšak paradajky sú stále chutí a plná vitamínov. Poďme je spoločne naplniť výživnou zmesou z quinoa a syra feta a upiecť.

Černicový Makovec

Nadýchaný slivkový jáhelník

Či už za studena alebo za tepla, ako hlavné jedlo či dezert, tento skvelý recept Vám prebudí chuťové poháriky!

Avokádový nanuk s Matcha čajom

Recept na prípravu avokádového nanuku s Matcha čajom Vás (ne) nechá chladným celé leto a dobije množstvom energie.

RAW Čokoládové košíčky s malinami

Leto je v znamení ovocia, tak prečo si neurobiť malinové RAW košíčky? Ak nemáte maliny, môžete dať akékoľvek ovocie či oriešky, receptu sa držať nemusíte :-)

Quinoa šalát s praženými mandľami, čučoriedkami a avokádom

Ovocie v šaláte - niektorí milujú, iní neznášajú. Než sa ale zaradíte do tej druhej skupiny, rozhodne by ste mu mali dať aspoň šancu! Lebo pridaním ovocia skrátka vytvoríte chuťovú kombináciu, ktoré inak nedosiahnete.

Osviežujúca citrónová torta

Svieži a hlavne zdravý recept na dezert z polenty.

Fazuľové kari

Rýchle na prípravu, lahodné na chuť. Recept na letné fazuľové kari budete mať pripravený behom chvíle.

Lieskovoorieškové košíčky

Milujete orieškové maslá? Vyskúšajte recept na domáce košíčky s lieskovoorieškovým krémom. Jednoduchý, rýchly a výborný!

Domáce čokoládové tyčinky bez lepku

Inšpirujte sa receptom na domáce čokoládové tyčinky bez lepku.

Polievka z červenej šošovice

Máte radi strukoviny? Čo tak vyskúšať polievku z červenej šošovice? Príprava je viac ako jednoduchá a rýchla. Polievka obsahuje veľa vitamínov.

Tvarohové knedličky z pohánkovej múky

Neviete ako naložiť s pohánkovou múkou? Máme pre Vás jednoduchý a rýchly recept, po ktorom si pohánkovú múku iste zamilujete!

Oriešky v karameli: Chrumkavý darček od srdca

Chrumkáte radi oriešky alebo vyrábate jedlé darčeky? Nechajte sa inšpirovať u nás receptom na oriešky v slanom karamele a budú sa Vám robiť hrče za ušami.

Avokádový - limetkový koláč

Svieži. Domáci. Výborný. Nový fresh recept na avokádovo - limetkový koláč, ktorý pripravíte bez pečenia.

Chick chick curry

Neviete, čo pripraviť na obed či večeru a máte radi indickú kuchyňu? Nechajte sa inšpirovať našim receptom.

Veľkonočný baránok bez lepku

Bielky a žĺtky oddelíme a bielky vyšľaháme. Žĺtky zmiešame s múkou, proteínom a práškom do pečiva. Pridáme rozohriate maslo, smotanu, citrónovú šťavu a kôru, vanilku a tvaroh. Nakoniec zmiešame s bielkami. Formu vymastíme maslom a vysypeme kokosom, potom vyplníme cestom.

Farebný chia puding

Cícerový hummus

Poďme si predstaviť Cícerová pochúťku plnú zdravých ingeridencí.

Fitness cheesecake podľa Msimonees

Medvedie perníčky z mandľovej múky